Les coachs sportifs OUI COACH ont l’avantage de la flexibilité des lieux de pratique : en salle, à domicile, en entreprise, en extérieur, en ligne.

Les équipements sportifs sont alors modulables en fonction de la formule choisie.

Les coachs peuvent se déplacer avec leur propre matériel(tapis, haltères, medecine ball…), ou utiliser les objets de votre quotidien(bouteilles d’eau, chaises, tables…), sans oublier les possibilités qu’offre la nature pour le coaching en extérieur.

Quels que soient les exercices prescrits, votre coach vous aiguillera sur le bon matériel et sur le bon mouvement afin de garantir une bonne posture et éviter les blessures.

 

Andrei Frusinoiu

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